Fitness


Il fut un temps où on ne jurait que par le cardiotraining. Perdre du poids à tout prix et rester mince. Aujourd’hui cette période est bien révolue, on veut un corps harmonieux, musclé et tonic.

Ici je partage ce qui me permet au quotidien de sculpter mon corps (des exercices fitness, du renforcement musculaire) et je vous lance quelques challenges pour vous motiver à vous prendre en main également.

Je ne suis pas professeur de fitness alors gardez bien en tête que ce qui figure sur mon blog fonctionne pour moi mais chacun est différent.