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3 ingrédients healthy pour vos snacks et vos petits déjeuners

décembre 8, 2016
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Hey, hey !

Vous êtes habitués à mes partages de créations culinaires pour les petits déjeuners et les snacks sur Instagram ou Facebook. Je prends deux fois plus de plaisir à les manger quand ils sont bien présentés. Quelque part, cela me pousse à varier au niveau des ingrédients que j’utilise pour vous faire découvrir des nouveautés ou des aliments auxquels vous n’auriez pas forcément pensés.

Aujourd’hui, je souhaitais vous parler de 3 ingrédients healthy dont je me sers pour réaliser des smoothies, des cakes, des mueslis ou encore des « breakfast bowls » : le Grué de cacao, la poudre d’açaï et la poudre de maca.

Le Grué de cacao

Riche en magnésium, il agit comme un anti-stress et évite les baisses de tonus, surtout en cette période. Il possède un léger goût amer mais c’est une excellente alternative saine au chocolat.

Celui que j’utilise vient de chez Nu3. Il est 100% naturel, bio, sans gluten et  vegan.

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La poudre d’acaï

Riche en antioxydants, en vitamines, en acides gras insaturés et en fibres, l’açaï fait fureur depuis un bon moment sur les réseaux sociaux. En effet, cela n’avais dû vous échapper si vous connaissez, sa couleur donne une teinte très jolies aux créations. Donc en plus d’être bon pour la santé, la poudre d’açaï fait partie de mes chouchous pour mes smoothies ou encore mes petits déjeuners.

J’utilise la poudre d’açaï de chez Nu3, 100% naturel, bio, vegan, sans gluten et sans additifs.

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La poudre de Maca

Riche en nutriments, la poudre de maca provient de la racine de maca cultivée au Pérou depuis plus de 2000 ans. Tout comme l’açaï je trouve qu’elle n’a pas de goût très prononcé, et elle constitue un très bon accompagnateur dans un smoothie ou une préparation de petit déjeuner. Attention toutefois à respecter les doses recommandées car si le goût ne gêne pas, la texture peut vite déranger si on en met trop.

J’utilise la poudre de maca de chez Nu3 (oui encore.. 😉), 100% naturelle, directement produite au Pérou dans les conditions respectant l’agriculture biologique, sans gluten, vegan, sans additifs.

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Alors, ces ingrédients vous inspirent-ils ? Est-ce que vous les utiliseriez dans vos petits déjeuners et vos snacks ? Ou vous préférez quelque chose de plus classique ?

Retrouvez toutes ces bonnes choses à shopper directement sur le site de Nu3.