Hey Hey Hey 😀 Aujourd’hui, je vous propose un deuxième défi sportif qui sera axé sur le gainage. Une sangle abdominale musclée c’est important pour plusieurs raisons notamment parce qu’elle renforce la ceinture lombaire, elle réduit le risque de blessure […]
Devenir maman, quel chamboulement dans notre quotidien. Ne plus se soucier simplement de sa petite personne mais celle d'un être innocent qui est totalement dependant de nous. Certaines femmes s'en accommodent …
La reprise du running après la grossesse, un moment qu'on attend mais qu'on redoute également. Je vous en avais parlé dans l'article qui abordait la reprise du sport après un …
L'obsession de beaucoup de jeunes mamans c'est de retrouver le corps qu'elles avaient avant. On trouve cela ridicule ou pas, chacun sa manière de penser, en attendant, c'est un fait, …
Cela faisait un moment que je voulais vous faire un article regroupant tous mes indispensables en terme de réserves pour cuisiner des repas équilibrés. Cependant, je ne sais pas vraiment …
Ce midi j'avais prévu d'aller courir. Et puis la matinée a défilée, les nuages sont arrivés, le vent a commencé à souffler un peu, mais pas trop. Quelques gouttes de …
Hello tout le monde, Bon ça y est j'ai craqué je me suis inscrite à la Spartan Race de Carcassonne début mai prochain. Vous le savez, j'adore les courses à obstacles, beaucoup …
Hello tout le monde, vous avez été plusieurs à me demander la recette du pancake express que je présente sur mes posts intagram ces derniers temps. Du coup je me …
On ne va pas se mentir, c'est toute une organisation de faire du sport lorsqu'on devient maman. Tous les sports en salle, en club ou encore la natation nécessitent d'avoir …
Une chose est sûre c'est que j'ai attendu ce moment dès les premiers jours après mon accouchement....non pour être plus précise j'attendais déjà ce moment quand j'étais enceinte ! Même …
