“Je suis en début de grossesse, est-ce que je peux continuer à faire du sport ?” C’est le genre de question qui revient souvent sur internet. En même temps, quand on connaît les bienfaits du sport sur le physique et […]
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La grossesse est une étape merveilleuse dans la vie d’une femme. Et pour vivre cette expérience le plus positivement possible, on doit limiter au maximum les sources de stress. Parce …
Est-ce que ça vous arrive vous aussi de broyer du noir, de ne voir que le mauvais côté des choses et d’être prise dans une spirale de négativité qui vous …
“Ha nan mais regarde mes nibs, on dirait des gants de toilette.” C’est bien connu, nous les femmes, nous sommes toujours focalisées sur nos défauts physiques et en particulier sur …
Vous connaissez la naturopathie ? Cette médecine douce a pour objectif de favoriser l’autoguérison par des moyens naturels. Elle vise à maintenir le corps en bonne santé et, lorsqu’on est …
Vous avez envie de vous challenger sur une course à obstacles et vous avez décidé de vous inscrire à votre première Spartan Race ? Félicitations ! Quel beau défi vous …
Ah le passage à la trentaine ! Ce moment où tu commences à faire le bilan de ta “jeunesse passée”, où tu te remémores avec un brin de nostalgie tes …
Ce matin, vous vous êtes levé de bonne humeur. Vous dégustez une grande tasse de café, vous enfilez votre plus belle tenue de course à pied et vous partez pour …
Réduire l’anxiété et la fatigue chronique, soulager les douleurs musculaires et les maux de grossesse ou encore favoriser l'arrêt du tabac...L’acupuncture s’avère être d’une grande aide pour soigner certaines pathologies …
Se réveiller le matin avec la patate, s’étirer en souriant et sautiller telle une gazelle jusqu’à la douche dans une nuisette en soie même pas froissée. On est d’accord, il …
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